Essentials for the inside
Ashwagandha

Ashwagandha

Onze ashwaganda of 'Indische ginseng' is een droog, zeer geconcentreerd extract van de werkzame stoffen (KSM-66) en gegarandeerd 100% ashwagandawortel. Ashwaganda wordt zeer veel gebruikt in de traditionele Indische geneeskunde (ayurvedische geneeskunde)
Dosis: 175 mg/ capsule

Goed voor

Het mentale en fysieke welzijn te bevorderen, energie te geven en stress te bestrijden.

Bronnen

Ashwaganda wordt al eeuwenlang gekweekt in India. De plant groeit goed, zelfs in volle zon, en heeft weinig water nodig. In India wordt hij gebruikt voor zijn tonifiërende werking en als afrodisiacum. Zijn naam in het Sanskriet betekent zoveel als 'ruikt naar paarden', wat kan betekenen dat hij kracht geeft.

De voordelen

Ashwaganda is een adaptogene plant. Dat wil zeggen dat het een plant is die kan overleven in extreme klimatologische omstandigheden. De plant helpt het lichaam om zich aan te passen en verbetert stressbestendigheid. Hij werkt ook energiserend en vitaliserend, voor een beter mentaal en emotioneel evenwicht.

Wetenschappelijke bewijzen

Wetenschappelijke studies hebben duidelijk aangetoond dat ashwaganda helpt om stress en angst te verminderen. Bovendien kan het zonder problemen worden ingenomen: de plant heeft geen enkele bijwerking.

De aanbevolen dagelijkse dosis is 450 tot 500mg gestandaardiseerd extract, 1 tot 2 keer per dag.

Wetenschap in cijfers

Aantal studies
111
Andere naam
Indische ginseng
Gebruikt sinds
3000 jaar
Gemaakt voor en door vrouwen die geen genoegen willen nemen met minder dan de waarheid.

Gemaakt voor en door vrouwen die houden van de gezonde waarheid

Amandine de Paepe
CEO & Founder Insentials

Nutritionist. Food Technologist.
Orthomolecular medicine.

Get smart en schrijf je in op onze nieuwsbrief!
Screen jezelf en ontdek welke essentiële vitamines jij echt nodig hebt!

Nog vragen?

Extra advies? Geen probleem!
Vraag ons team van deskundigen.
We horen graag van je!