De belangrijkste rol voor GABA ligt hier in het afremmen van de exciteerbaarheid van ons zenuwstelsel. Dit zorgt ervoor dat lichaam in een rustigere fase komt.
Goed voor
GABA zijn lichaamseigen, chemische signaalstoffen, een soort ‘boodschappers’ die een kalmerende invloed hebben op onze hersenen. Als we veel prikkels binnen krijgen, zorgt GABA dat onze overactieve zenuwcellen in werking worden geremd. Samen met de andere neurotransmitters in ons lichaam, zoals dopamine, adrenaline en ons gelukshormoon serotonine, zorgt GABA dus voor een mooie balans tussen stimulatie en relaxatie. Dat is ook de reden waarom GABA een belangrijke rol speelt in de regulatie van onder meer onze slaap en ons bioritme.
