L-Carnitine

Onze L-Carnitine of levocarnitine is een aminozuurderivaat dat een belangrijke rol speelt bij de energieproductie en oxidatie van lichaamsvetten.

Wetenschappelijk bewijs

Ons lichaam is in staat om carnitine te produceren uit andere aminozuren zoals lysine en methionine in de nieren en de lever, maar in te lage aantallen. Studies* tonen aan dat het een impact heeft op je lichaamsvetten, in combinatie met een aangepast voedingspatroon. *Brandsch C et al. "Effet de la L-carnitine sur la perte de poids et la composition corporelle des rats nourris avec un régime hypocalorique". Ann Nutr Metab 2002.

Goed voor

Vetverbranding en cellulaire energie.

Gevonden in

Rundvlees, tempeh (voedingsproduct op basis van soja), vis, kipfilet, volle melk, avocado, zachte kaas, volkorenbrood, asperges, in lage dosering. Doseringen per dag wordt aanbevolen tot 2g dmv suppletie.

Voordelen

L-Carnitine helpt energie te maken uit vetten, het heeft een ontstekingsremmende werking op het lichaam.

Wetenschap in cijfers

Alternatieve naam

Levocarnitine

Aantal studies

140

Ontdekt in

1900

Referenties

https://ods.od.nih.gov

Onze producten

Bekijk alle
Bekijk alle